co oznacza

[...] nadzieję że przynajmniej jedna osoba napisze jak to było u niego "z doświadczenia" . Tutaj np http://www.edukateria.pl/praca/rozwoj-obojczyka/ wyraźnie piszą że obojczyk (element obręczy barkowej) Pisza że kości obojczyka zrastają się dopiero między 20-24 rokiem życia, co oznacza że teoretycznie powinienem się dalej rozwijać w tym temacie.

[...] aromatazy czyli czegos co w znaczacy sposob wpływa na nasz wyglad jest dosc scisle powiazana z iloscia tkanki tłuszczowej. Im mamy wiecej tłuszczu - tym wiecej aromatazy co oznacza ze im jestesmy grubsi tym grubsi bedziemy sie stawac probując nabrac kolejnych kilogramów. Kolejna sprawa to wrazliwosc insulinowa ktora uległa drastycznej poprawie [...]

Możecie mi powiedzieć co oznacza napis: "Discere pati" czy jakoś podobnie wytatuowany na prawym nadgarstku? Gość który mieszka kilka domów dalej wyszedł z czymś takim na nadgarstku.

[...] liczbami dla ustalenia kolejności ćwiczeń, w jakiej powinny być wykonane. W dalszej części artykułu natkniecie się na litery A1, A2 i A3. Tłumacząc z polskiego na nasze, to oznacza, że wykonacie taki mini obwód- jedną serię ćwiczenia oznaczonego A1, następnie jedna serię A2 i w końcu serię ćwiczenia oznaczonego literą A3. Jeśli chodzi o tempo, [...]

Na kazdego dziala co innego ja lubie tez takie treningi. "Po Arnold Classic 2011 Shawn Ray i Flex Wheeler stwierdzili, że zawodnikiem, który najbardziej poprawił swój wygląd, był Johnnie Jackson. Niektórzy twierdzili, że zaprezentował na scenie najlepsze kaptury i plecy. Johnnie jest jednym z najsilniejszych kulturystów świata, a z własnego [...]

porsze nie bluzgajcie na mnie ale kto mi w dwoch zdaniach wytlumaczy co jest z ta insulino co to oznacza wrazliwos i odpornosc,jak tos sprawdzic czy jest sie wrazliwym czy odpornym i jakie sa korzysci. Chodzi mi o aspekt kulturystyki

Przepraszam, że odkopuję temat, ale co to oznacza 2*max?

Witam. Trochę to wszystko chaotycznie opisałeś i ciężko jest to czytać . Prawidłowe odżywianie nie oznacza w każdym wypadku wyliczania co do grama każdego składnika. Wystarczy na początek w przybliżeniu poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne rozkład b/w/t. Proponuje przeczytać: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

[...] zrobiłam :-( jak ja mam tam teraz wrócić ;/ Dobrze rozumiem, że w tym treningu ćwiczenia też się robi parami i dopiero po 2 ćwiczeniach robi się przerwę? Jeszcze nie wiem co oznacza czas przy każdym ćwiczeniu? Jest to czas na wykonanie jednej serii? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a85efda52f39465b98eb80d31b05034c.png [...]

[...] doszło do atrofi jąder to daj hcg 10 tyg - clomid 1x 100 mg i później 25 mg ed do końca listka Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-02-05 10:24:10 Szukałem, szukałem i znaleźć nie mogłem dlatego pytam, lub po prostu nie wiedziałem jak to wpisać w wyszukiwarce. 1-8 liczba tygodni cyklu, dalej nazwa następnie dawka co oznacza e2d? 2 razy w tyg?

[...] się, bo robiłam z całkowitym zejściem ze stopnia po każdym powtórzeniu. Mam jeszcze parę pytań do tego treningu: 1. Ćwiczenia robi się parami np. 1a z 1b, 2a z 2b? 2. Co oznacza czas przy każdym ćwiczeniu? Czy jest to czas wykonania ćwiczenia czy czas przerwy? 3. Brzuszki odwrotne to reverse crunches? Takie jak tutaj: [...]

[...] zachodzi rownoczesnie z ksztaltem) do czego zmierzam: silnymi cwiczeniami, zbudujemy mase miesniowa - owszem, OGOLNA dla calego ciala co w jezyku kulturystycznym oznacza : "duzy, bez wyrazu " (tak bardzo upraszczajac), ale tu juz stąpamy po bardzo cienkim lodzie, mianowicie : czy poczatkujacy w takim razie powinni robic izolacje? moje [...]

[...] cera, trądzik, nadmierne owłosienie na ciele, nasilenie łysienia. Proviron, mimo że jest środkiem doustnym, nie zawiera c17-alfa alkilacji. Brak tej struktury chemicznej oznacza zminimalizowanie negatywnego oddziaływania środka na wątrobę. Ze względu na to, Proviron postrzegany jest jako łagodny dla wątroby środek doustny. Ponadto środek ten [...]

[...] pogłaskać mnie współczująco po głowie, jak wiele osób wcześniej i powiedzieć: jakaś ty biedna z tą otyłością, napisała mi mniej więcej: owszem, masz przesrane, ale to oznacza tylko tyle, że zamiast się użalać nad tym jak ci źle, musisz po prostu zacząć podwójnie zapieprzać. Przy odpowiednim zaangażowaniu wszystko da się zrobić. Szok [...]

obowiazkowa lektura; http://www.sfd.pl/-t829333.html i sprawdz co oznacza slowo RAMPA

a wiesz co to oznacza?

[...] stosujące glutamine miały taki sam poziom 3-metylo-histydyny w moczu - czyli markera katabolizmu - co osoby jej nie stosujące). Poza tym czytając rozmaite opracowania teoretyczne uważaj na jedną kwestię: to, że jakiś związek bierze udział w jakimś procesie, nie koniecznie oznacza że dodatkowa podaż tego związku przebieg tego procesu nasili.

[...] siłę dynamiczną, choć jest podstawą do jej budowania. I to nie tyle masa o tym decyduje, a siła,a w tej rolę odgrywa jeszcze przyspieszenie. Co do zwrotności, większa masa oznacza większą siłę bezwładności, którą trzeba pokonać przy zmianie kierunku ruchu. Dodaj do tego fakt, że sprint piłkarski różni się od tego na 100m, tutaj często trzeba [...]

[...] i po kolei zrób to o co prosi morales. Co do diety też poczytaj na forum. Racjonalne odżywianie dla nas z sfd oznacza to, iż dieta jest zgodna z planem który układamy sobie na podstaie zapotrzebowaniem na kal, białka, tłuszcze, węglowodany itd. więc czytaj potem będziemy korygować. [...]

[...] ta metoda 5/3/1. Rozpisalem sobie nawet ciezary na pol roku ;-) Wspomniales o dodanych singlach o co chodzi? Czy mozna jakos stuningowac te metody w celu szybszysz przyrostow sily? Martwi mnie fakt ze np aktualnie moj rekord wynosi 180kg to dopiero po 7 miesiacach wezme ten ciezar raz...Czy to oznacza ze przez pol roku nie zwieksze swojego maksa?